Je suis Audrey Hayes, 37 ans et 5 pieds 5 pouces de hauteur. Je pèse £ 136, £ 282, mais pesait il ya un an.
J'ai grandi dans le régime traditionnel de viande et de pommes de terre américaine qui ne comprend pas assez de légumes, les légumineuses et les fruits. Après sa rupture avec mon copain, mon régime alimentaire s'est détériorée. J'aimerais éviter le petit déjeuner, et me gaver de frites françaises et de la bière pendant la nuit.
Comme l'embonpoint de nombreuses «victimes», je cherche constamment à différents types de programmes de perte de graisse et des programmes d'exercice. Aucun d'entre eux travaillaient pour me donner la perte de poids permanente. J'ai toujours gagné le poids vers l'arrière dès que j'ai arrêté la suite des programmes ou des régimes.
Etre trop gras, je suis resté loin de piscines, car je me sentais terriblement embarrassé au sujet de mon gros ventre, et la cellulite disgracieuse sur mes cuisses. Au fond de moi je me sentais laid. Mon nez soi-plongé. J'ai été en difficulté.
Puis mon cousin m'a présenté à la perte de graisse pour des idiots (également appelé Idiot Proof Diet Plan). Elle m'a envoyé une très bonne Idiot Proof Diet article de revue Plan.
Après l'avoir lu, j'ai mis Idiot Proof Diet Plan à l'épreuve.
La simplicité est la clé
Idiot Proof Diet Plan est un titre approprié, car il est tellement simple que personne n'aura la difficulté à l'utiliser. stratégies de base Ce programme de perte de poids comprennent la planification des repas, transfert de calories, et le contrôle des portions.
Ce qui rend Fat Loss 4 Idiots mieux que d'autres programmes, c'est que je suis le droit de manger ce que je veux (y compris "aliments interdits") sur le «libre» jours après la fin de chaque cycle. Comme tous les autres utilisateurs de ce programme, je ne me sentais pas «privé». Il est donc très facile pour moi de s'en tenir au programme.
Une autre caractéristique unique est qu'il fournit une ligne alimentation du générateur qui produit de l'al plans de repas pour moi automatiquement. Ce qui me sauve beaucoup de temps. Les repas sont variés, équilibrés et savoureux.
Ma campagne toute perte de poids a été tout simplement agréable. Je n'ai jamais eu à me crever de faim. Je n'ai jamais senti la privation de nourriture. J'ai mangé plus de 3 repas par jour. Et je n'ai pas besoin de compter les calories.
La puissance de la perte de graisse pour des idiots tout simplement soufflé mon esprit - je versais £ 6,2 en 2 semaines seulement! Bien que je n'ai pas «perdre £ 9 tous les 11 jours" - la demande présentée par Fat Loss 4 Idiots - J'ai été très content de perdre £ 6,2 à 14 jours. Je n'ai jamais eu des résultats étonnants avec les autres programmes.
Pourquoi Idiot Proof Diet Plan de travail de façon efficace pour moi? Je crois que c'est parce que je n'ai pas essayer d'être intelligente, mais suivi exactement ce que le programme prescrit. Et ce n'est vraiment pas dur à voir.
Mais si vous êtes prêt à contrôler vos portions de repas, Idiot Proof Diet Plan ne fonctionnera pas pour vous de manière efficace.
Je crois que ce régime va produire la perte de poids dramatique pour ceux qui sont graves sur la modification de leur mode de vie - des personnes qui sont si désireux de faire fondre la graisse non désirée à une meilleure apparence et se sentir en meilleure santé qu'ils sont prêts à faire quelques petits changements à leurs habitudes alimentaires.
Mais c'est juste mon grain de sel ». Vous ne saurez jamais si vous n'avez pas l'essayer.
J'ai pris une marche de 30 minutes par jour comme recommandé par le programme. En outre, j'ai fait une corde de 10 minutes de saut d'entraînement 3 fois par semaine. Je pense que cette vitesse a aidé ma perte de graisse.
Après avoir utilisé la perte de graisse pour des idiots pour seulement 4 mois, j'ai versé £ 50. Dans les 8 mois qui suivent, je me suis débarrassé de 96 autres livres. En 12 mois, Fat Loss 4 Idiots m'a fait £ 146 plus léger! De £ 282 il ya un an, mon poids est maintenant réduit à £ 136.
Je n'ai jamais vu venir poids si vite avec les autres régimes et les programmes de perte de poids, j'ai essayé.
Par conséquent, je recommande fortement que vous donnez Fat Loss 4 Idiots un essai si vous voulez vraiment gagner votre bataille de perte de poids une fois pour toutes.
