Calories dans une poitrine de poulet dépendent des méthodes de cuisson. Il est considéré comme le plus maigre partie de la viande. Habituellement, une poitrine de poulet sans peau contient 230 calories, rôti à l'huile peu contient 255, la viande grillée contient 215 et frits contribue 300 calories. Si vous avez décidé de perdre du poids, alors vous devriez éviter complètement profonde viande frite. Elle peut perturber votre plan de perte de poids avec la facilité.
La plupart des gens subissent faible teneur en calories et des plans de régime pour perdre du poids sans saveur. Vous devriez maintenir un plan de nutrition saine, comme l'alimentation du sud de plage, qui est savoureux, ainsi que efficace. Il existe de nombreuses recettes disponibles dans ce plan de régime, qui peut facilement vous faire perdre facilement du poids. viande de poitrine grillée contient que 215 calories, ce qui peut être facilement consommés.
Est-poitrine de poulet sans peau comestible pour la perte de poids santé
La peau d'un poulet contient généralement plus de graisses. de viande sans peau est toujours préférable à un régime alimentaire sain. excédent d'huile dans un régime peut faire votre côlon impur. Afin d'améliorer votre santé interne, vous devriez manger des aliments contenant moins de pétrole. Comme je l'ai mentionné ci-dessus, il existe de nombreuses recettes régime sud plage qui comprend les poitrines de poulet. Ils sont extrêmement sûrs ainsi qu'un régime alimentaire savoureux pour la perte de poids.
Poulet à l'abricot: Les principaux ingrédients nécessaires pour préparer cette délicatesse sont de 1 et demi à soupe de abricots en conserve, jus de lime râpé, la moitié cuillère à soupe de gingembre et de demi-livre de la peau et moins poitrines de poulet désossées. Vous devez mélanger abricots en conserve, jus de citron vert et gingembre, puis le gril à feu moyen. Mettez ces seins sans peau sur le gril et les badigeonner avec le mélange de marmelade. Faites-le cuire pendant 7 minutes. Vous devez retourner la viande et brosse un peu plus de la marmelade dessus. Vous pouvez le chauffer pendant 6 minutes et ensuite votre Abricot al Chicken 'est prêt.
