J'ai fait beaucoup de recherches sur le thème sur la façon de se débarrasser des poignées d'amour et j'ai réalisé peu de choses vous pourriez connaître. La première chose est qu'il ya des centaines sinon des milliers des sociétés qui sera de vous offrir une solution simple, dite «pilule magique» à vos problèmes. Je peux presque garantir que vous avez probablement déjà vu des annonces sur internet, qui ressemble à "acheter cette pilule programme ou régime et vous allez perdre 20 livres de graisse dans 6 jours." Vous devez comprendre que ces annonces sont plein de merde. Et les revendications des annonceurs font tout simplement ...Irréalistes!
Je sais que vous voulez vous débarrasser des poignées d'amour dès que possible. Croyez-moi, j'étais là et je sais le sentiment que vous obtenez lorsque vous avez essayé un régime alimentaire spécifique ou un plan d'entraînement pour une semaine ou deux - et vous avez vu aucun résultat.
Peut-être que le problème est que nous nous sommes concentrés sur les mauvaises choses. Peut-être que nous devrions modifier notre point de vue pendant une seconde et de réfléchir aux moyens concrets qui vous aideront et me débarrasser des poignées d'amour pour toujours.
Rechercher Je sais que c'est très difficile de ne pas se laisser distraire par les annonces qui offrent une solution facile et rapide à nos problèmes, mais juste une seconde que vous avez à les sortir de votre esprit et vous devriez essayer de mettre l'accent sur certaines de base les moyens de se maintenir en forme.
Arrêtez d'essayer de réinventer la roue d'arrêt à la recherche de la solution magique, parce que c'est juste une illusion. Si vous voulez le pack de six ans, si vous voulez pas de matières grasses - vous avez de se concentrer sur les bonnes choses et vous avez à travailler pour elle! Enfin, si vous voulez sérieusement à se débarrasser des poignées d'amour, voici deux choses que vous devriez consacrer 80% de votre attention sur:
- Votre alimentation et vos habitudes alimentaires, tout simplement parce que vous ne pouvez pas perdre excès de graisse corporelle, si vous ne vous débarrasser de mauvaises habitudes alimentaires et si vous mangez ce que vous voulez.
- Votre plan d'entraînement. Regardez, permet de prendre au sérieux ici. Pensez-vous vraiment que vous pouvez perdre tout poids qu'en mangeant certains comprimé? Vous devez réaliser que sans un plan de bon exercice, qui est spécifique à vos objectifs - vous ne voyez aucun résultat, même si vous aurez illimitée les pilules de régime d'approvisionnement.
