Quel est votre objectif pour perdre du poids? Est-ce que vous voulez être en mesure de faire des choses que je n'ai pas pu le faire pendant un certain temps? Est-il à être plus actifs? C'est peut-être être capable de vous aimer encore et accepter la façon dont vous regardez.
Vous avez probablement essayé beaucoup de façons qui peuvent vous aider à perdre du poids. Vous pouvez exercer, vous forcer à consommer moins, aller à un endroit où chaque semaine vous craignez d'être pesés au cas où vous ne perdez pas cette semaine. Vous pouvez même amener les autres à préparer la nourriture pour vous si vous mangez des portions plus petites.
Vous avez fait toutes les choses que l'alimentation et les activités et ne sont pas encore perdre du poids. Alors, pourquoi est-ce si? Lorsque vous réduisez à poids, il est fait avec l'aide de votre esprit et votre corps. Le corps a besoin de libérer l'excès de poids. Cependant, votre organisme est contrôlée par votre esprit. Votre subconscient est aussi appelé l'esprit du corps. Il est la partie qui n'a pas d'analyser les choses, plutôt il n'a tout simplement ce qu'il pense est juste.
J'ai entendu l'histoire d'une personne qui voulait perdre du poids. Ils l'ont fait pendant un certain temps, puis est resté coincé à 200 lbs. Peu importe ce qu'ils ont essayé il ne voulait pas bouger. Enfin ils ont obtenu une aide au niveau mental. Ils ont découvert que cette personne avait inconsciemment décidé qu'elle ne pouvait pas peser moins de 200 livres. Ce fut l'avis qu'elle a été donnée par une personne qui elle avait confiance. Le conseil a eu tort, mais elle a toujours cru. Une fois cela a été signalée, elle a établi un nouvel objectif de poids idéal qu'elle voulait être et ce fut la mettre dans son subconscient. Elle a ensuite commencé à perdre du poids. Elle n'était plus bloqué.
Quelles sont les croyances cachées avez-vous qui vous empêche de réduire le poids? Croyez-vous qu'il est sécuritaire de le faire? Pouvez-vous imaginer être à votre poids idéal? Êtes-vous redoutant à chaque fois que vous aller à la gym, parce que vous déteste aller? Avez-vous déteste la façon dont vous êtes actuellement? Pensez-vous que vous ne pouvez pas contrôler votre comportement alimentaire? Chacun de ces croyances peuvent vous faire arrêter de perdre du poids.
Vous pouvez démarrer et perdre du poids à nouveau si vous travaillez avec votre esprit en premier. Découvrez vos croyances et de les changer pour vous soutenir à accepter qui vous êtes et pour être autorisé à réduire votre poids au niveau que vous souhaitez. Puis, quand vous avez fait cela, alors le travail sur le corps et il va travailler pour vous.
